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    INABA TAKUYA BLOG
    稲葉琢也ブログ

    赤字でも借入ができ、資金繰りが改善する元銀行支店長の秘訣を授けるビズサポートの稲葉琢也

    2017/03/15
    忘れ物をして手に入れた大切なこと

    iPhoneを忘れて
    出張に出かけて
    分かったこと

    いなジィのブログ392
    {EE9077D1-B992-451A-BAD1-569FB4AF7E48}
    今朝、自宅で携帯を充電していて
    そのまま忘れて仕事に出かけて
    岡山に出張しました
    ノートPCを携行していたのですが
    今日に限って
    ポケットwifiも充電中で
    持ってきておらず
    午後事務所に帰るまで
    メールチェックも
    できませんでした
    気が気ではなかったので
    広島駅から自宅に電話して
    会社に届けて貰おうと
    したところ
    なんとなかなか公衆電話が
    見つかりません
    駅員さんに聞いてやっと
    電話しました
    実際には、午前中は
    携帯の着信は無く
    メールも急ぐものは
    有りませんでした
    特に困ることも
    起きませでしたが
    最近、自分がいかにスマホに
    依存しているのか
    自分でもビックリしました
    特にfacebookなどのSNSに
    {9F73F4A0-3790-496B-AC07-236CA92293E7}

    かなりの頻度で時間を
    使っていることに
    気付きました
    そう思って、出張の移動中に
    周りを見回すと
    殆どの人がスマホを
    ずっとみたり、入力しています
    {49534167-D564-45A7-8BC8-3EBF823FC7B4}
    今日の私のように手元に
    スマホがないとかえって
    物事を考える時間ができます
    まして移動中の新幹線の中
    考える時間がたっぷり
    とれました
    スマホを手放して
    自分と対話して
    {432F0B7A-570E-4B43-BCE1-7628A0420451}

    自分の「在り方」を深く考えると
    今迄は「やり方」だけを
    あれこれ考えていたが
    今の「やり方」が
    間違っていたことに気付きました
    今の「やり方」で行き詰まり
    迷っている皆さん
    たまにはスマホを
    手放して深く考えて
    みませんか?
    過去、現在、未来
    時間軸を変えてみる等
    新たな視点てわ考えると
    意外にすんなり行き詰まりが
    打開でき、頭の中の霧が晴れますよ

    お金の不安を解消し
    ビジョン実現を
    サポートする
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    キャッシュフローコーチ
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    2017/01/13
    ズボラな私が学びを効果的に定着させた方法

    効果的な時間の活用術
    いなジィのブログ330
    {C0987AA1-A9A7-4857-B180-D9D1BA2A319F}

    午前中に仕事を片付けて


    久重さんのところで固い身体を
    メンテナンスしました
    今日で3度目ですが、上がり難かった
    左手がかなりスムーズに動くように
    なって来ました


    勿論施術はあまり頻繁に行けないので



    普段はチョットした隙間時間や


    散歩中に腕を曲げて肩を
    ぐるぐる動かすように
    気をつけています


    忘れてデスクに噛り付いて


    仕事をすることもあります



    これって



    セミナー等を受けるのと
    同じですね



    整体の施術をして貰うだけでは
    日にちが経つと効果が消えます




    セミナーや研修も受けて終わりだと
    1週間もすれば忘れてしまいます
    {ED6DF373-42E6-4E8A-B651-66A4BB730619}

    私の五十肩対策は合間時間で

    努めて動かします



    セミナー研修も振り返りを
    すれば挽回出来ますね
    {55B3BCF9-1868-4BC7-82A1-4E712B939281}

    理屈は分かっちゃいるけど




    忙しさに紛れて忘れてしまいます




    なので手帳のTO DOリストに書く



    歯磨きのように習慣化する



    私の肩ぐるぐるは



    愛犬の散歩とセットして
    ながら体操として習慣化
    しています




    セミナー研修の学びの復習も
    習慣化できたらOKですね



    今日も写真は新幹線移動時間を
    活用した、手帳のTODOリストの
    チェックです
    {EE7FE0DE-F1CD-49F4-93F7-AFD58F7A3D2A}





    毎日15分でも1ヶ月で7.5時間
    1年では90時間



    1日8時間やると考えたら



    11日ブッ通しでやった以上の
    効果ですね


    細切れ時間を活用しましょう


    1人では意志が弱く挫けそうな
    気がする方は
    仲間と一緒にやったら
    良いですね
    {7F1446A7-7377-44F3-B00D-566EB69A46CB}
    素敵な仲間を見つけ
    大切にしましょう
    今日はここまでバイバイパンチ!


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    2016/11/27
    休日の夕暮れの暗い気持ちを変える方法

    雨の日も、良いもんです
    いなジィのブログ282
    {50D95374-AF15-4F94-9359-A5D6C8AAF6AB}
    広島は
    雨☔️の日曜日となりました



    寒くて外出するのが
    億劫になりますね
    {55A7CA19-3702-4DBD-BFB5-37EF0D9D0AEB}





    こんな日は




    普段バタバタしているので





    静かに頭の中や環境を





    整理するのにうってつけです



    静かに紙とペンだけ用意して
    気がついたこと
    TO DOリストを書いてみます
    {40DE37FC-8C9C-43E5-9D3A-0D4AC155D19C}

    いろいろ事が浮かびます






    ごちゃ混ぜなことを







    縦軸に重要度、横軸に緊急度の
    以下のマトリックスに埋めてみる


    {EE258F7F-10B9-4FB7-8E8E-035F3394EB68}


    A、緊急で重要(すぐやる)
    問答無用、最優先でやる

    、緊急だが重要でない(任せる)
    アルバイト化するなど
    最小限にとどめる

    C、緊急ではないが重要(予定する)
    放って置くと緊急度が高くなる

    大き
    な目標に向けた活動や

    将来への投資など価値ある領域


    D緊急でなく重要でない(排除)
    無駄なことが多い
    他人にふるなど極力なくす

    こうして整理してみると


    C(緊急ではないが
    重要なこと)の領域に
    属することを

    今日のように時間が取れたら


    じっくり考えてみると



    妄想とも思えるようなことから
    {D2ED2AB8-9872-4D1D-BED4-07E123ED305D}

    自分が本当に
    やりたいこと(理想や夢)
    やるべきこと(使命)
    出来ること(価値)

    などを考えることができます





    更には「自分の将来ビジョンを
    年表にしてみる」など



    いろいろ出来ますね





    すると
    雨の日曜日が
    {0AF0DC5E-C24A-45C2-AD23-4BA8800FAC2D}


    クオリティタイムに
    変わりますね



    {AE62BFE6-8C87-4941-A43F-2644ABCB7D68}

    今日もあと9時間程度に
    なりましたが




    テレビやスマホを切って



    紙とペンで自分の頭の中を
    整理してみませんか?



    時間を無駄にした


    やらなきゃいけないことが
    出来なかった



    なんだかきになる



    イライラする






    いろいろな頭の中のモヤモヤが
    晴れて



    きっと月曜日の朝が爽やかに
    なりますよ
    {8FBB7AD7-0A7C-4706-AB0F-EAF765C0EA9C}

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    2016/11/17
    手帳に書くと命を大切にすることができる

     ボブディラン、ノーベル賞授賞式を先約があり欠席 
    いなジィのブログ272
    {BDA5F656-F8E9-462D-A29C-213349936BB3}
    ノーベル文学賞に決まった
     
    シンガー・ソングライター
     
    ボブ・ディランさんが
     
    12月10日に
    ストックホルムで
    開かれる授賞式に
     
    出席しないと発表した
     
    「先約がある」との
    手紙を出したようです。
     
     
    皆、時間は有限で
     
    時間はイコール「命」そのもの
     
    皆に一様に与えられているが
     
    1度に出来る事は限りがあり
     
    複数の異なることを同時に
     出来ませんね
     
     
    皆さんも
     
     
    あれもやりたい
     
     
    これもやりたい
     
     
     
    頭の中でいろいろ考え
    机の上に所狭しと
    資料を出して 
     
    {CACC44BE-079E-4DF9-833F-5A6EDA3BA711}

    全く仕事が進まず

    「時間を効率的に使わなくては❗️」
     
    などと悩んだり
    {F8FC6BE4-3059-4A89-B255-CCFA71C3490B}

     

     
     
    反省したこと
     
    {CC60998D-C434-4A78-A0F1-2876568C91EB}
     
    ありませんか?
     
     
     
     
    仕事の積み残し感
     
     
    未了感で「不快」
    気持ちになりませんか?
     
     
     
    やる気はあるのに
    上手く出来ない
    時間が足りないと
    感じませんか?
     
     
     
    なんとかしようと
    {7477ECDC-4029-4E28-84B0-80E10699B885}

    こんなこともチャレンジします

     
     
     
     
    なのに取り掛かることが
    できなかったりします
     
     
     
     
     
    こんな時はやるべきことを
    手帳に書き出します
     
     
     
    すぐ出来ること以外で
    5分以上かかることは全て
    数秒で手帳に書く
    {51CAA508-E977-4A6F-AF85-75CBEAEDA4AD}

     

     
     
    記入すると忘れても
    大丈夫という安心感で
    1つの事に「集中」でき
    はかどります
     
    {588E31C4-9F33-46EE-A613-623F20F4606D}

     

     
     
    又後で、記入した項目に
    済みのチェックをすると
    {35CB374E-24B2-4BDC-8EC3-54C338DC07F0}

     

    心地良い「快」になれます
     
     
    こうすることで気持ちよく
    仕事が進みます
     
     
     
    この方法を教えるのは
    {312603AB-4338-4070-9D96-BE7D1F801F1B}

    敏腕コンサルの

    和仁達也先生
     
     
    更に、行動をするきっかけは
     
     
    「15分だけやる」
     
     
    こう思うと気乗りしない事でも
    着手できるし
     
     
     
     
    やり始めたら乗って
    続けて出来ることもありますよ
     
     
     
    頭の中でぐるぐる考えず
    行動量を増やす事が
    成功への近道です
     
     
     
    素敵な習慣を身につけましょう!
     
     
     
     
     
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    2016/09/22
    正味の寿命が延びる簡単な方法

    自分に残された時間を
    意識して目の前のことに
    取り組む

    いなジィのブログNO.216
    {C04F5C80-C99F-4313-ADDC-2569FA0FC499}

    昨晩は、板坂裕治郎さんのご紹介で





    原マサヒコさんの





    「トヨタで学んだ自分を
    変える凄い時短術」
    のセミナーへ参加しました






    本もプレゼント頂きました
    {52F9721F-6950-4093-9FCF-D7F58F752A20}

    この本には

    「たった1秒の積み重ねが
    あなたの人生を変える
    膨大な時間を生み出す」
    こう書かれています
    限りある人生で、
    時間は取り返す事が
    できません




    よく「命の次に大切なお金」と
    このフレーズを耳にしますね



    そうなんです



    逆に言えば、お金よりは命が大事
    当たり前じゃないかチューチューチュー
    そう
    だから人生の1部である時間は
    命そのものです
    時間を有効に使えば
    実質の寿命が延び
    無駄な時間を過ごすと
    寿命が縮むのと同じですね
    だから時間の使い方の最初は
    「目的は何か?考えろ」
    人生を何の為に使うのか?
     時間を何の為に使うか?
    しっかり考え、無駄な時間を
    減らすのです
    無駄な時間とは
    代表的な物は、物を探す時間です
    会社員の平均で、年間150時間は
    物を探す時間だそうです



    なので
    余計な物を捨て
    必要なものを直ぐ
    取り出せるようにする


    「整理・整頓」は
    手間なようで物を探す
    無駄な、時間を無くすのです


    又手足を動かす作業は
    極力自動化します





    更に、「やらないこと」を
    増やすと劇的に成果があがる!



    などいろいろな事を教わりました




    正にこの教わったことを
    行動に繋げる事が大事で
    行動出来なければ



    この時間は全くの
    無駄になってしまいますね


    今日は休日なので
    まずはやる事を全て書き出し
    {1D78978E-D82C-4601-AF3F-D248BE2F8926}

    優先順位付けします



    更に、昨晩の学びを活かして
    捨てる事や効率の良い手順を
    決めたいと思います


    昨晩のポイント

    頑張ることは汗を多く
    かくことではない

    仕事に正確さを求めるな
    「巧遅より拙速」

    机上の書類の半分は捨てても問題ない




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