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  • 休日の夕暮れの暗い気持ちを変える方法 – ビズサポート

    INABA TAKUYA BLOG
    稲葉琢也ブログ

    赤字でも借入ができ、資金繰りが改善する元銀行支店長の秘訣を授けるビズサポートの稲葉琢也

    2016/11/27
    休日の夕暮れの暗い気持ちを変える方法

    雨の日も、良いもんです
    いなジィのブログ282
    {50D95374-AF15-4F94-9359-A5D6C8AAF6AB}
    広島は
    雨☔️の日曜日となりました



    寒くて外出するのが
    億劫になりますね
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    こんな日は




    普段バタバタしているので





    静かに頭の中や環境を





    整理するのにうってつけです



    静かに紙とペンだけ用意して
    気がついたこと
    TO DOリストを書いてみます
    {40DE37FC-8C9C-43E5-9D3A-0D4AC155D19C}

    いろいろ事が浮かびます






    ごちゃ混ぜなことを







    縦軸に重要度、横軸に緊急度の
    以下のマトリックスに埋めてみる


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    A、緊急で重要(すぐやる)
    問答無用、最優先でやる

    、緊急だが重要でない(任せる)
    アルバイト化するなど
    最小限にとどめる

    C、緊急ではないが重要(予定する)
    放って置くと緊急度が高くなる

    大き
    な目標に向けた活動や

    将来への投資など価値ある領域


    D緊急でなく重要でない(排除)
    無駄なことが多い
    他人にふるなど極力なくす

    こうして整理してみると


    C(緊急ではないが
    重要なこと)の領域に
    属することを

    今日のように時間が取れたら


    じっくり考えてみると



    妄想とも思えるようなことから
    {D2ED2AB8-9872-4D1D-BED4-07E123ED305D}

    自分が本当に
    やりたいこと(理想や夢)
    やるべきこと(使命)
    出来ること(価値)

    などを考えることができます





    更には「自分の将来ビジョンを
    年表にしてみる」など



    いろいろ出来ますね





    すると
    雨の日曜日が
    {0AF0DC5E-C24A-45C2-AD23-4BA8800FAC2D}


    クオリティタイムに
    変わりますね



    {AE62BFE6-8C87-4941-A43F-2644ABCB7D68}

    今日もあと9時間程度に
    なりましたが




    テレビやスマホを切って



    紙とペンで自分の頭の中を
    整理してみませんか?



    時間を無駄にした


    やらなきゃいけないことが
    出来なかった



    なんだかきになる



    イライラする






    いろいろな頭の中のモヤモヤが
    晴れて



    きっと月曜日の朝が爽やかに
    なりますよ
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    いなジィこと稲葉琢也
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